Když ne teď, tak už nikdy!

i promise ...

6. února 2009 v 16:58 | Edita |  __DIARY ®__
Tak dneska se chystám sportovat a tyhle všechy cviky dodtžet
• 1 hodina na rotopedu
• 10 kliků
• 100 sed lehů
• 5 minut skákání přes švihadlo
• 30 x zvednutí nohy do strany pro zeštíhlení boků
• 50 x zvednutí svýho tlustýho zadku ze země
• 50 x cik na posílení vnitřní strany stehen
• a nakonec 30 minut zase na rotopedu

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ája:) Ája:) | Web | 6. února 2009 v 19:30 | Reagovat

Držím ti palečky:)...

2 Berunkaa:P Berunkaa:P | Web | 10. února 2009 v 20:19 | Reagovat

i ja, je to clekem zahul:P

skod,ze o 4 dny pozdejs:D ale drzim:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama